2020年07月21日

精神科医であり、八ヶ岳の森の中で、薬を使わずに講座やセミナー、カウンセリングを主体とするユニークな診療を行っている著者が、実体験をもとに「感情と上手につき合うヒント」をまとめました



神科医であり、八ヶ岳の森の中で、薬を使わずに講座やセミナー、カウンセリングを主体とするユニークな診療を行っている著者が、実体験をもとに「感情と上手につき合うヒント」をまとめました。 診療事例と、それに...続きは本文で

【 著者 】 小栗哲久
【 評価 】 4.7
立ち読みはこちらから

立ち読みできます
立ち読み可
GoogleBooks
立ち読み可

【書籍紹介】
精神科医であり、八ヶ岳の森の中で、薬を使わずに講座やセミナー、カウンセリングを主体とするユニークな診療を行っている著者が、実体験をもとに「感情と上手につき合うヒント」をまとめました。

診療事例と、それにまつわる簡単な質問に答える記入式ノートで、
普段なかなか自分では気づけない「自分のこころ」に目を向け、
少しでも気持ちを軽くしてもらう手助けとなる一冊となっています。

--------------------------------------
本書では、日常のいろんな場面を紹介しながら、
なぜ苦しくなるのか、どうすればこころが軽くなるのか、
毎日や人生がよくなっていくにはどうしたらよいのかについて話していきます。
事例を通して、あなたなりに「自分を大切にする」ヒントを見つけていただければ幸いです。
自分がピンと来るもの、いいなと感じるものを大事にしていきましょう。
人生の大切な忘れものを取りに行く、そんな気分で読んでみてください。
(「はじめに」より一部抜粋)
--------------------------------------
【本を見る】
アマゾン
アマゾン

立ち読みできます
立ち読み可
キンドル
キンドル
GoogleBooks
立ち読み可
楽天ブックス
楽天
楽天
楽天
DMM
DMM


【書籍情報】
単行本(ソフトカバー):176ページ
出版社:きずな出版
言語:日本語
商品パッケージの寸法:1 x 12.8 x 18.8 cm

【本書のキーワード】
  人生論・生き方
  倫理学 道徳
  東欧
  4907072104
  こころが軽くなるノート―自分を守る〈シンプルで大事なこと〉
  きずな出版
  小栗哲久
  衛生学.公衆衛生.予防医学.バルカン諸国



【関連図書】


こころが晴れるノート:うつと不…

自分の人生が愛おしくてたまらな…

上手に「自分を守る」技術:かわ…

敏感すぎるあなたが7日間で自己…

価値ある自分に出会う20の質問…

小さなことに落ち込まないこころ…


posted by BookReviewer at 15:40| 人文・思想 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする