2019年11月03日

いちばんやさしいケトジェニックダイエットの教科書【白澤卓二】



r,白澤自らが実践。糖質オフ ケトン体をエネルギーとして脂肪も燃焼。 病気を予防し最高のパフォーマンスを! 今注目のケトジェニックダイエットがこれ1冊でまるわかり。 あなたのケトン回路を、ぐるぐる回...続きは本文で

【 著者 】 白澤卓二
【 評価 】 4.0
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【書籍紹介】
Dr,白澤自らが実践。糖質オフ ケトン体をエネルギーとして脂肪も燃焼。
病気を予防し最高のパフォーマンスを!

今注目のケトジェニックダイエットがこれ1冊でまるわかり。
あなたのケトン回路を、ぐるぐる回して、ケトン体をエネルギーに!
脂肪を燃やして、美しく、頭をクリアに、パフォーマンスもあがる体を手にいれましょう!
今回は、Dr.白澤自らが、実践している
ケトン体を使う生活「ケトジェニックライフ」をじっくり紹介し、
だれでも、簡単に、実践できる最新の健康的な「ケトジェニックダイエット」を紹介。
理論から実践方法まで、やさしくよくわかる入門書。
若手からシニアまで、アスリートも含むケトジェニックライフを実践している5人のすばらしい体験も。
ダイエットのほか、糖尿病、認知症、高血圧、更年期など気になる症状も改善する最高の健康法です。

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【書籍情報】
単行本(ソフトカバー):112ページ
出版社:主婦の友社
言語:日本語
梱包サイズ:21 x 14.8 x 1 cm

【本書のキーワード】
  低蛋白血症
  痩身食
  代謝異常.栄養障害・失調
  主婦の友社
  ダイエット・シェイプアップ
  白澤 卓二
  低血糖症
  4074168588
  家政学 生活科学
  いちばんやさしいケトジェニックダイエットの教科書
  2077
  保健食.食餌療法



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posted by BookReviewer at 12:48| 暮らし・健康・子育て | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする