2020年01月30日

キレる子どもや鬱の大人の脳では、セロトニン神経が衰弱し、脳内物質が欠乏している



レる子どもや鬱の大人の脳では、セロトニン神経が衰弱し、脳内物質が欠乏している。不安や恐怖、興奮を適度に抑え、覚醒時のクールな意識(とらわれない心)を演出するセロトニン神経の不思議な働きを明らかにする。...続きは本文で

【 著者 】 有田秀穂
【 評価 】 3.6
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【書籍紹介】
キレる子どもや鬱の大人の脳では、セロトニン神経が衰弱し、脳内物質が欠乏している。不安や恐怖、興奮を適度に抑え、覚醒時のクールな意識(とらわれない心)を演出するセロトニン神経の不思議な働きを明らかにする。リズム運動できたえ、昼夜逆転した生活習慣を見直すことなどで、弱った脳と心に静かなパワーをとり戻す方法を、脳科学研究の最前線から提案する。
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【本の目次】
       キレる子どもが増えていく
       うつ症状に悩む人へのメッセージ
       オーケストラを束ねる指揮者
       セロトニン神経をきたえるコツ
       α(アルファ)波が現れる
       釈迦は壮絶な実験家
       セロトニン神経が弱ると…
       キレる子どもたち
       太陽の光
       サプリメントには手を出すな
       パニック障害
       只管打坐
       石の上にも三年
       平常心
       透明な心
       セロトニン神経を鍛える一〇か条
       呼吸ニューロンと潮騒と坐禅

【書籍情報】
新書:222ページ
出版社:NHK出版
言語:日本語
梱包サイズ:17.2 x 11 x 1.2 cm

【本書のキーワード】
  医学
  大脳
  神経細胞
  心理学的生理学
  小脳
  中枢神経:脳・脊髄の生理
  基礎医学
  3ARBK-T-84-121
  条件反射
  大脳皮質
  有田 秀穂
  NHK出版
  一般向け
  延髄
  脳・痴呆症
  4140880937
  セロトニン欠乏脳 キレる脳・鬱の脳をきたえ直す (生活人新書)



【関連図書】


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posted by BookReviewer at 16:37| 暮らし・健康・子育て | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする